Abacaxi para limpar por dentro

Aproveite tudo do abacaxi, inclusive a casca!

Lave bem a fruta, corte a casca e separe. Coloque a água para ferver em uma panela e, enquanto isso, corte a casca em pedaços pequenos.

O ideal é quanto mais fresca estiver a casca, melhor. Ou seja, retiire a casca e, em seguida, já faça o chá!

Deixe no fogo em média por 10 minutos. Coe e beba ainda quente.

Dica: Não tome à noite, pois pode afetar seu sono. Tome no máximo três xícaras por dia por conta da acidez.

1 fatia = 50 cal, muuuuitas fibras pra limpar o q vc comeu no fim de semana. Ajuda a não ter picos glicêmicos. E você fica com a sensação de barriga cheia, além das muitas vitaminas! #abacaxinasegunda