Água de berinjela para derreter as gordurinhas!

O sonho de 101% das mulheres é descobrir a fórmula que derreta de vez a gordurinha abdominal, né?

Em primeiro lugar, porque essa gordurinha deixa a gente desconfortável: a saia fica apertada, a calça não cai bem… Aí vem aquele mau humor a cada prova de roupas…

Sabia que existe, bem perto de você, uma ajudinha para eliminar essa pança? Sim, ela se chama berinjela! Beringela ou berinjela? Essas duas formas na língua portuguesa estão corretas. A forma correta de escrita da palavra do português no Brasil é berinjela com J e a forma correta no português de Portugal é beringela com G!!

Voltando à pança: Esse “excesso de gostosura” na região abdominal é preocupante não só pela estética. Essa gordura também pode trazer alguns problemas de saúde se não for eliminada e isso requer um pouco de esforço e mudança de alguns hábitos.

Praticar exercícios, manter uma nutrição saudável e nesse sentido, a água de berinjela pode ser uma ótima aliada.

A berinjela tem muitos nutrientes que ajudam nosso corpo a queimar gorduras, como o alto teor de água, as fibras, as vitaminas, os antioxidantes, os minerais e tudo isso com baixas calorias (30 cal a cada 100g). Ela é um excelente diurético. Combate a retenção de líquidos e ainda sacia a fome. Sabendo como tomá-la, é possível reduzir pouco a pouco a incômoda gordurinha no abdômen.

Mas atenção: Se só tomar água de berinjela reduzisse a gordura, não haveria tantos obesos pelo mundo, certo? Temos que ter claro que, para perder a gordura abdominal ou perder peso, temos que mudar nossos hábitos. Ou seja, a água de berinjela nos ajudará apenas se mantivermos uma dieta equilibrada e praticarmos pelo menos meia hora de exercícios por dia.

Como preparar e quando tomar?

Escolha uma semana para tomar a água, sempre um copo de 250 ml, antes das principais refeições. Passados esses 7 dias, só volte a tomá-la 10 dias depois, combinado? Funciona como uma dieta detox!
Preparo: Pegue uma berinjela média, tire a casca, lave-a bem e corte-a em cubinhos. Depois, pegue uma jarra, coloque meio litro de água e adicione os cubos de berinjela. Deixe descansar por 12 horas. Tome só no dia seguinte. O melhor é fazer essa água todos os dias, assim, ela estará sempre fresquinha! Pode ser servida também com um pouco de suco de limão ou cubinhos de gengibre.

O que essa água tem?
Essa preparação tem propriedades depurativas e desintoxicantes. A água de berinjela ajuda a diminuir o colesterol ruim, pois seus componentes absorvem as gorduras dos alimentos que são consumidos junto com ela e também dos que circulam no intestino. Por isso, é recomendado tomar antes das principais refeições!

Então, essa água ajuda a eliminar as toxinas do organismo e regula o trânsito intestinal. É ideal para combater a prisão de ventre.

Contém potássio e sódio, elementos importantes para o sistema nervoso e cardiovascular.

A fibra das berinjelas ajuda a depurar o organismo e a diminuir os níveis de açúcar no sangue.

São ideais para pessoas que sofrem de problemas hepáticos, pois estimulam o funcionamento da bile; são ricas em magnésio e ferro, podem prevenir a anemia e melhorar o sistema imunológico. Quer mais? Se estiver no pique, beba também a água de salsinha!