Chá de hibisco…Emagrece?

Conhece?

No mercado é até fácil encontrar vários produtos industrializados que dizem conter hibisco… O bom mesmo é consumir a planta in natura, como chá…

E porque ele ajuda no processo de emagrecimento? O chá reduz um processo de produção de células de gordura (adipogênese), cujo excesso leva ao acúmulo de gordura no corpo.  Além disso ele contém um inibidor que bloqueia a produção de amilase, uma enzima que transforma o amido em açúcar.

O recomendado é que você consuma 1 xícara deste chá até meia hora antes das refeições, para que ele já atue na próxima refeição… Bom, né?

Ele também é antioxidante, ajuda a restaurar os níveis hormonais (muitas vezes aliviando dores menstruais), equilibra a pressão sanguínea e por aí vai. Além de todos esses benefícios o chá de hibisco ainda é rico em vitaminas B1 e B2, a vitamina B2 mantem os ossos fortes e a saúde da pele e dos cabelos.

Alguns acreditam que é melhor tomar o chá quente, mas até hoje nada foi comprovado a respeito. Então a verdade é que você pode escolher a temperatura que achar melhor! Com este tempo instável, que uma hora tá frio e outra está quente, né?

E é uma maneira super saudável de se manter hidratada!