Hortelã e seus benefícios

Tá frio? Que tal terminar a noite com uma bebida quente de hortelã? Sim, eu estou falando da hortelã! É antiinflamatória, antibacteriana, antifúngica e antiviral, é vasodilatadora, tem propriedades calmantes, contribui para a saúde do cabelo. Alivia dores de cabeça por causa do óleo essencial. Fortalece o sistema imunológico através principalmente das substâncias anti oxidantes e…

Repolho:seja amiga dele!

Nao faça careta quando aparecer o repolho na sua frente, ok? Ele é seu amigo! Principalmente o roxo. Ele pode ser fatiado fininho e servido como uma salada com tempero de limão, azeite, sal ou pode ser refogado com um fiozinho de azeite e servido com cubinhos de bacon douradinhos. O jeito que você vai…

Porque beber kombuchá?

Nas redes sociais está uma febre grande a respeito dos benefícios de um tal kombuchá… E eu acabei de fazer meu pedido pelo site… Vou provar, né? E o que seria o kombuchá? Vamos voltar um pouco: Há muito tempo a gente sabe que a fermentação (técnica milenar de conservação dos alimentos onde as bactérias fermentam o…